只有真正经历过胃病的人才懂得胃的健康有多重要,胃不舒服,不仅仅会影响人体的消化系统,还会影响到人的精神状态,苏州国医堂的名老中医郭福新指出,胃病建议及时治疗,避免走进小毛病变成大问题的循环中。
由于不同原因导致的胃病的类型比较多,如慢性胃炎、胃溃疡、十二指溃疡、糜烂性胃炎等,较为常见且容易被人忽视的就是慢性胃炎,对于大部分人来说是很少有明显症状,或者有不同程度的消化不良现象,比如食欲不振,腹胀、腹痛、恶心反胃、呕吐等。
那么,患有慢性胃炎的人在日常生活中应该如何饮食呢?
首先,我们需要先弄清楚是什么原因造成的慢性胃炎?
引发慢性胃炎的因素有很多,具体来讲分为以下几种:
其一,由于公共用餐不卫生,尤其是对经常习惯点外卖的人来说,且自身免疫力低下,就很容易感染幽门螺旋杆菌,而幽门螺旋杆菌又很不容易被人发现,即使被发现治愈后,也是极易引发慢性胃炎。
其二,长期生活不规律。在日常生活中,常常有很多人不按时吃饭,尤其是不吃早餐,有暴饮暴食、吃饭重口味或者是寒冷、刺激性食物等不健康的饮食习惯,还有就是晚睡、熬夜等生活作息不规律,这些不健康的生活习惯都会增加得慢性胃炎的几率。
其三,长期的精神紧张。这个常常是被人们容易忽视的一个因素,总觉得胃病是因为饮食的问题才导致的。但事实上,如果长期的情绪波动变化大、心情失落、抑郁、紧张、焦虑、压力大等精神心理因素也会增加慢性胃炎的发病率。
其四,某些药物的影响。众所周知,是药三分毒,对于因为某些疾病而需要经常服药的人来说,体内长期积累的药物会伤害到胃黏膜功能,一旦胃黏膜受损,得胃病就是指日可待的事情了。
其五,长期吸烟、过度喝酒。烟草和酒精本身就可以直接损害到胃黏膜,另外对于肝脏和胰腺都有很大的伤害,反过来也会加重胃的损伤。
其六,经常性喝咖啡和浓茶。咖啡和浓茶中含有的物质会通过反射导致胃黏膜缺血,破坏胃黏膜的保护功能,从而导致胃炎或胃溃疡的产生。
苏州哪里治疗胃炎好?苏州国医堂郭福新温馨提示:建议大家在日常生活中需要有意识地避免或者减少这些因素的发生,从而有效保护胃功能的健康。
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